Lebensmittel Eiweiss

Lebensmittel Eiweiss

Da auch bald der Letzte begriffen hat das eine eiweißreiche Kost gesünder ist als sich tagtäglich Zucker und andere leere Kohlenhydrate einzuverleiben, wird die Frage nach Lebensmitteln mit viel Eiweiss immer größer. Obwohl es schon in vielen Blogs, Beiträgen usw behandelt wurde, hier noch einmal eine kurze Liste mit Lebensmitteln die relativ viel Eiweiß enthalten. Natürlich darf bei einer Liste über Lebensmittel ein Eiweißpulver nicht fehlen. Der hohe Eiweißgehalt macht es zu einem sinnvollen Ergänzungsmittel. Die hohe Reinheit, der niedrige Kohlenhydratgehalt und die niedrigen Fettanteile machen es zu einem beliebten Lebensmittel Mahlzeitersatz auch in einer Eiweißreichen Diät beispielsweise.