Christian Knospe Fitness & Fashion Model

Steckbrief Christian Knospe

Name: Christian Knospe

Künstlername: Christian Knospe Fitness & Fashion

Titel: Mister Thüringen 2013, Kandidat Mister Germany Wahl 2013/2014

Geburtstag: 14.05.1992

Adresse: Leibnizallee 27, 99425 Weimar

Familienstand: ledig

Beruf: IT-Administrator, Fitnessmodell

Hobbys: Fußball, Bodybuilding, Modeln

Körpermaße: 100-80-96

Gewicht: 73 Kg

Referenzen:

  • Mister Thüringen 2013
  • Stallburschen Kalender 2014
  • RTL Punkt 12 - Reportage über Christian K.
  • Gorilla Sports Bodycontest # 3
  • Coverbild "MEN 2013" Kalender By Aaron
  • Coverbild “James – Café de Seine” Dublin 2012
  • Kabel 1 Abenteuer Leben

Fanseite:
http://www.facebook.com/ChristianKnospeFitnessFashion

Lebensmotto:
Train like a monster, Eat like an animal, Sleep like a baby!
Train hard – feel good!

Tipps für Bodybuilder:
Bodybuilding ist eine Lebenseinstellung! Trainiere immer härter um deine Ziele zu erreichen, glaub an dich und frag dich nicht Wann, Wo oder Wie, stell dir die Frage Warum du alles machst! Bleib dir selbst immer treu, verfolge deine Ziele und ich bin mir sicher, dass du es schaffst! PAIN IS TEMPORARY!

Hallo liebe Sportsfreunde,


mein Name ist Christian Knospe und ich bin am 14.05.1992 in Sondershausen (Thüringen) geboren.
Derzeit arbeite und lebe ich im schönen Weimar.
In meiner Freizeit spiele ich Fußball, treffe Freunde und betreibe seit knapp 2 Jahren leidenschaftlich Bodybuilding/Kraftsport. Mit 19 Jahren wog ich bei 183 cm gerade mal 67 Kg und wurde wegen meinem zierlichen Körper immer schräg angeschaut. Ich fühlte mich sehr unwohl und wollte einfach das Beste aus meinem Leben und Körper herausholen. Also fing ich mit Kraftsport an und ich bereue keine einzige Minute, die ich bis jetzt im Fitnessstudio verbrachte. Anfangs machte ich viele Fehler, sowohl in der Ernährung als auch im Training. Kohlenhydrate waren tabu und 5-mal Cardio in der Woche bis zum Umfallen Pflicht. Ich wunderte mich, dass ich zwar definiert war, aber wenig bis keine Muskeln aufbaute. Wie man so schön sagt, aus Fehlern lernt man! Ich nahm an vielen Lehrgängen speziell für Muskelaufbau und Definition sowie Ernährungsberatung im Sport teil, um mich weiterzubilden und immer mehr über Bodybuilding zu wissen. Mit Hilfe von professionellen Athleten, die nur so von Wissen und Erfahrungen vollgestopft sind, erstellte ich einen Ernährungs – und –Trainingsplan, welcher genau auf meinem Körper zugeschnitten war. Unglaublich aber wahr, in knapp 6 Monaten machte ich solche Fortschritte, welche ich in über einem Jahr nicht hatte! Ehrgeiz, die Begeisterung und Liebe zum Sport, mein eiserner Wille, Nerven wie Drahtseile und die schnellen Fortschritte gaben mir immer mehr Kraft und die nötige Motivation nicht aufzugeben und mich immer weiter zu entwickeln. Mein ganzes Leben entwickelte sich ins positive! Durch den Kraftsport bin ich viel disziplinierter, lebensfroher, motivierter und selbstbewusster geworden. Immer wieder bekomme ich Nachrichten mit Hilferufen: “Welche Supplemente brauche ich?“, „Wann esse ich was?“ oder „Wie baue ich am schnellsten Muskeln auf?“. Durch mein gutes Wissen, Erfahrungen und durch die Hilfe meiner professionellen Trainer und Berater konnte ich jeden einzelnen Athleten perfekt beraten. Hast du Probleme mit dem Muskelaufbau, willst endlich ein Sixpack, lästige Pfunde verlieren, deine Sommerfigur oder du weißt nicht wie du dich ernähren sollst? Kein Problem! Ich erstelle dir einen Ernährungs – und Trainingsplan, welcher genau auf deinen Körpertyp zugeschnitten ist und ich versichere dir, dass du in kürzester Zeit viele Muskeln aufbauen wirst! Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob du weiblich oder männlich, wie schwer oder groß du bist! Das Konzept und das Training ist mit professioneller Hilfe erstellt und ausgiebig getestet worden.
Verändere dein Leben noch heute! Beratung, Hilfe, Tipps & Tricks rund um Fitness.

Autor:
Christian Knospe, Personal Coach, erfolgreiches Fitnessmodel aus Deutschland, Sieger Mister Thüringen 2013 und Kandidat zur Mister Germany Wahl 2013/2014.

 

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