Creatin Monohydrat von Best Body Nutrition

100 % Creatinmonohydrat

• ohne minderwertige Zusätze
• kann die Leistungsfähigkeit enorm steigern
• verkürzt die Regenerationszeit nach dem Training
• beeinfl usst den Energiestoffwechsel
• es kann zu einer Gewichtszunahme kommen

Creatin Monohydrat ist eine ideale Ergänzung für leistungsorientierte Sportler zur besseren Regeneration nach intensivem Training und zum Ausgleich von Creatindefiziten. Auch für Vegetarier bestens geeignet.

Nehmen Sie nach Bedarf nicht mehr als 3 Gramm am Tag, entsprechend ein gestrichenem Teelöffel Creatin Monohydrat, mit viel Wasser.

Die effektivste und populärste Ergänzung aller Zeiten!
Creatinprodukte helfen dem Sportler, sich auf kurze, intensive und wiederholte explosive Belastungen vorzubereiten, indem sie die körpereigenen Speicher an Kreatin erhöhen.Die stickstoffhaltige Substanz ist natürlicherweise in den Muskelzellen vorhanden und spielt eine wichtige Rolle im Hinblick auf Muskelkraft und Explosivität. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trainer zu befragen, bevor Sie diese Nahrungsergänzungen verwenden.

Creatin Monohydrat ist eine ideale Ergänzung für leistungsorientierte Sportler zur besseren Regeneration nach intensivem Training und zum Ausgleich von Creatin-Defiziten. Nicht nur Leistungssportler greifen auf Creatin zurück. Durch seine schmerzlindernde Wirkung kann mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen bewältigt werden. Diesen Umstand machen sich mitlerweile auch ältere Menschen zu eigen um altersbedingte Schmerzen in Gelenken zu mildern.

Nahrungsergänzung mit 100% reinem Creatinmonohydrat für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.

Zutaten:
Creatin Monohydrat (100%)
Brennwert unter 50 kJ (12 kcal) in 100 g.

Es kann zu einer Gewichtszunahme kommen.
Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.

Unser Tipp:

Creatin zum Muskelaufbau am besten in Kuren über vier bis sechs Wochen anwenden. Danach eine etwa 6-wöchige Pause einlegen. Die Einnahme von Creatin empfiehlt sich in Form eines Shakes gleich nach dem Muskelaufbau-Training. Da das Creatin schnell eingelagert, jedoch auch wieder schnell aus der Muskelzelle abtransportiert wird, kann es zu einem Kraft- und Gewichtsverlust kommen, sobald die Einnahme abgesetzt wird. Eine protein- und kohlenhydratreiche Ernährung kann diesem Effekt entgegenwirken. Zusätzlich kann durch die Ergänzung mit BCAA`s und L-Glutamin entgegengewirkt werden. Außerdem ist auf eine hohe Flüssigkeitszufuhr während des Trainings zu achten.

Einfachzuckerquellen wie Fruchtsäfte können die Aufnahme des Creatins in die Muskelzelle begünstigen, da das ausgeschüttete Insulin für dessen Transport in die Muskeln verantwortlich ist.